O mês de junho terá algumas boas opções de consumo. A expectativa é que muitos hortigranjeiros estarão com boa oferta e bom preço ao longo do próximo mês, especialmente as frutas. Uma delas é a banana nanica. O produto é rico em potássio, uma substância que ajuda a prevenir dores musculares, como a cãimbra.

A tangerina também é uma boa opção para o consumidor. Ao comprá-la, deve-se dar preferência para aquelas que estiverem mais pesadas, com cores brilhantes e intensas e sem sinais de amolecimento.

Quem não gosta de tangerina e banana nanica também tem como alternativa a melancia. Em ambiente refrigerado (2 a 5º C) conserva-se por até 30 dias. Depois de cortada, a parte não consumida pode ser guardada em geladeira por até 24 horas, cobrindo-se a superfície da polpa com plástico transparente.

Hortaliças

Outra boa dica de produto que tem possibilidade de estar com boa oferta e preço é o Inhame. O produto pode ser consumido em sopas. Altamente energético, o inhame contribui para a formação dos ossos, dentes e sangue. Ele auxilia o crescimento e o desenvolvimento. Bom para a pele, evita problemas digestivos e do sistema nervoso.

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